Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, von 19 -20:30 Uhr, mit Anmeldung
Hast du jemals darüber nachgedacht, welche unglaubliche Kraft in deinem Atem steckt? Atmen – so einfach und doch so wirkungsvoll. Wir tun es jeden Tag, oft unbewusst, und doch birgt jeder bewusste Atemzug die Chance auf Veränderung und Heilung. In unseren Breathwork-Treffen lade ich dich ein, deinen Atem auf eine ganz neue Weise kennenzulernen. Gemeinsam erkunden wir, wie bewusstes Atmen:
- Stress abbaut und Entspannung fördert
- Energie, Lebensfreude und innere Ruhe bringt
- Blockaden löst und Klarheit schafft
Wir werden u.a. einfache Atemtechniken und Meditationen üben, die für jeden zugänglich sind, ganz gleich, ob du schon Erfahrung hast oder nicht. Und in den längeren, geführten Atemreisen hast du die Möglichkeit, tiefer in dich selbst einzutauchen, mit deinen Gefühlen und Emotionen in Verbindung zu gehen, loszulassen und deinen inneren Frieden zu finden. Einfach atmen, um in tiefe Verbindung und Heilung mit sich selbst zu gehen? – Das hört sich für viele erst einmal nach HokusPokus an, dachte ich auch immer 🙂 Aber es funktioniert.
Deshalb lade ich dich ein es einfach zu versuchen. Jeder ist willkommen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse.
Der Raum ist auf 6 Teilnehmer begrenzt, um einen intimen und sicheren Rahmen zu schaffen.
So könnt ihr euch voll und ganz öffnen, während ich individuell auf jeden von euch eingehen kann.
Wichtiger Hinweis: Wenn du körperliche oder mentale Besonderheiten wie Herz-Kreislauf-Belastungen, Epilepsie, Schizophrenie, bipolare Störung oder eine Schwangerschaft hast, empfehlen wir, vor der Teilnahme ärztlichen Rat einzuholen. Deine Gesundheit und Sicherheit haben höchste Priorität.
Anmeldung per Email: atemfreude.berlin@gmail.com
Leitung: Claudia Linhart, zertifizierter Atemcoach (400 Std. Training)
Komm vorbei und erlebe, wie dein Atem dich verändert – von innen heraus 😊 Ich freue mich
wirklich sehr darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
