ab 13. September, am 2. und 4. Freitag im Monat, 10 – 11 Uhr, mit Anmeldung
Gesprächsrunde mit kleinen Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion, Entspannung und Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Zeit für Weiblichkeit
Zeit für Veränderung
Zeit für Miteinander
Wir Frauen im Kreis:
- hören uns wertfrei zu
- teilen uns und unsere Gefühle mit
- geben Raum und Aufmerksamkeit
- verzichten auf Ratschläge und gut gemeinte Tipps, wie „ich an deiner Stelle würde…“
- gehen in Resonanz
- geben uns hin
- lassen los
- kommen ins Fließen
- kommen in Bewegung
Wir bewegen:
- unseren Körper
- Themen in uns
- gesellschaftlich auferlegte und anerzogene Rollen
- Energien
Ein Frauenkreis, ein Wir.
Möchtest du ein Teil davon sein?
Voranmeldung unter: frauenkreis_berlin@gmx.de
Leitung: Anna-Katharina Pohl, Achtsamkeitstrainierin, Coach
